Domů / Lekce / Pilates Reformer

Kurz · Pilates

Pilates Reformer

Cvičení na pružinovém stroji pod přesným vedením. Posílí hluboké svaly, narovná držení těla a je šetrné ke kloubům — odpor pružin přizpůsobíš přesně své síle. Jako první gym v Brně učíme Reformer už od roku 2009.

Kurzmax 4 lidi55 minvěk 15–75začátečníci i pokročilí
Volná místa & přihlášení Ceník
Lekce Pilates Reformer v gymu MoveGym Brno-Medlánky
Co Reformer umí

Síla zevnitř, bez nárazů na klouby

Reformer je pružinový stroj od Josepha Pilatese. Cvičení na něm patří k nejúčinnějším způsobům, jak zpevnit střed těla, zbavit se bolavých zad a vytvarovat postavu — a přitom šetrně, s plnou kontrolou pohybu.

Pro koho

Pro každého, kdo chce cvičit chytře a bezpečně — od začátečníků po pokročilé, vhodné i při omezeních. Věk 15–75 let.

K čemu je to dobré

Zpevní hluboké svaly a střed těla, narovná držení, uleví bolavým zádům a pomáhá tvarovat postavu.

Jak to probíhá

Malá skupina max 4 lidí = individuální přístup a přesto atmosféra skupiny. Jedna lekce trvá 55 minut.

Nejvíc zabereš
Hluboký coreHýžděStehnaZádaPaže
Volná místa

Kdy a kde je ještě místo

Reformer cvičíme v malé skupině po max 4 lidech. Hlásíš se e-mailem nebo telefonicky — místo je tvoje až po zaplacení kurzovného.

DenČasLektorVolná místa
Pondělí10:00–10:55Veronika1 místo
Pondělí19:05–20:00Tomáš1 místo
Úterý7:00–7:55Tomáš1 místo
Úterý11:05–12:00Veronika1 místo
Středa17:55–18:50Tomáš1 místo
Čtvrtek9:05–10:00Tomáš2 místa

Volná místa se průběžně mění — aktuální stav rádi potvrdíme. Reformer je kurz, nerezervuje se po jednotlivých lekcích online.

Cena

Kolik to stojí

Kurz Reformer · 10 lekcí4 000 Kč
Jednotlivá lekce Reformer430 Kč
Individuální lekce (1–2 osoby)900 Kč

Lekce 55 minut. Nejsme plátci DPH. Kompletní ceník na stránce Ceník.

Přihlášení

Jak se přihlásit na kurz

Napiš nebo zavolej a vybereme spolu termín. Místo ti rezervujeme a po zaplacení kurzovného je závazně tvoje.

← Zpět na všechny lekce